¿Has ajustado correctamente la altura de la silla de oficina?
Para el ajetreado viajero diario, una silla es como una segunda cama, donde pasan la mayor parte del día. Sin embargo, en el proceso de ser utilizado junto con un escritorio, su altura afecta la comodidad de la oficina y también afecta la salud.
En términos generales, la altura de una silla de oficina se ajusta según lo cómoda que sea, pero también hay algunas personas que no prestan atención a si su postura sentada ha alcanzado el mejor estándar mientras están cómodas. Por lo tanto, aquí Ivyco le presenta, se debe prestar atención a los siguientes puntos al ajustar la altura de las sillas de oficina.
1. Método de evaluación de la altura de la silla de oficina:Para los trabajadores de oficina ocupados todos los días, una silla cómoda es lo más lujoso. Pasa un tercio del día en una silla de oficina, por lo que elegir una silla cómoda puede hacer que se sienta cómodo y saludable durante un tercio del tiempo. Para juzgar la altura de la silla más adecuada, tenga en cuenta la"dos verticales". Al sentarse, mire la verticalidad de los muslos y las pantorrillas, y la verticalidad de la columna y las caderas, para que pueda juzgar si es adecuado para usted.
2. La altura de la silla de oficina no debe ser demasiado alta:si la altura de la silla de oficina se ajusta demasiado alta, los ojos inclinarán involuntariamente el cuerpo hacia abajo para encontrar un campo de visión paralelo durante el trabajo, y luego aparecerá la imagen de agacharse y jorobarse. La mayoría de la gente no lo sabe. Después de mucho tiempo, causará un fenómeno real encorvado en el cuerpo. Esto es extremadamente poco saludable, por lo que la altura no debe ser demasiado alta.
3. Precauciones para el ajuste de la altura de la silla de oficina:Tal vez a menudo te sientas cansado debido al trabajo, por lo que debes prestar atención aquí, incluso si estás cansado, no te acurruques en la silla, lo que aumentará la presión sobre la parte inferior de la espalda y el disco intervertebral. Cuando esté cansado, simplemente coloque las caderas cerca del respaldo de la silla de la oficina. Lo mejor es poner un cojín para que la espalda se pueda doblar un poco, para que el cuerpo no se encoja como una bola. fatiga.
Los anteriores son los puntos a los que Ivyco debe prestar atención al ajustar la altura de las sillas de oficina. Después de dominar las habilidades anteriores, no es difícil elegir la silla de oficina que necesita.
