¿Son las sillas ergonómicas un impuesto sobre el coeficiente intelectual?
Para los trabajadores de oficina, las 24 horas del día, casi la mitad del tiempo es"sesión", y los peligros de estar sentado durante mucho tiempo, creo que todo el mundo está familiarizado con él.
En el campo de la medicina deportiva, sentarse es un comportamiento estático. Este comportamiento estático aumentará el riesgo de enfermedades y tumores cardiovasculares y cerebrovasculares. Para estos peligros, lo que podemos hacer es intentar levantarnos y movernos cada media hora para romper este estado estático. Conducta.
Pero también hay daños en el sistema musculoesquelético, que no se pueden evitar fácilmente.
En circunstancias normales, nuestra columna presentará cuatro curvas fisiológicas: lordosis cervical, cifosis torácica, lordosis lumbar y cifosis sacra.
Estas curvaturas fisiológicas discurren a través de una línea vertical de gravedad, por lo que cuanto más baja soporta la columna, mayor es la carga, mayor es la probabilidad de enfermedad, especialmente la columna lumbar, y el amortiguador de la columna lumbar: el disco intervertebral.
Una vez que adoptamos una mala postura al sentarse, se rompe el equilibrio de soporte normal de la columna y la presión sobre el disco intervertebral aumentará exponencialmente. Cuando siente un dolor sordo en la cintura, en realidad se ha formado un daño acumulado. Si las cosas continúan así, puede convertirse en una hernia de disco lumbar.
Lo que podemos hacer es mantener la postura sentada correcta tanto como sea posible. Sin embargo, para la mayoría de las personas no es fácil mantener la postura correcta al sentarse. Observa atentamente a los compañeros que le rodean, así como su propia postura al sentarse. Si no prestas atención, se volverá extraño.
Por lo tanto, nació la silla ergonómica. Su existencia es para ayudarnos a mantener fácilmente la correcta postura sentada. El diseño de la almohada para el cuello, el respaldo de la silla y el soporte lumbar de la silla ergonómica pueden ayudarnos a mantener la curva fisiológica natural de la columna vertebral y la capacidad de ajuste, como la reclinación. El diseño único puede adaptarse a más personas y reducir la presión sobre el disco intervertebral.
En resumen, las sillas ergonómicas definitivamente no son un impuesto al coeficiente intelectual. Comprar una silla ergonómica es en realidad comprar un sistema de apoyo para el cuello, los hombros, la espalda, la cintura, las caderas y las piernas. el estrés y reducir el riesgo de enfermedad sedentaria.
